湖南司法警官职业学院2022年
单招考试体育特长测试办法
一、测试项目
2022年我院单独招生体育特长类需单独组织测试的有武术套路、散打、跆拳道、田径、篮球和足球六个项目。
二、报名流程及测试安排
1、凡是具有上述体育特长且填报了我院2022年单招志愿的考生均可申请参加其中一项体育特长测试;报名成功后还须将姓名、考生号、身份证号码、测试项目、联系电话于3月18日前发送至邮箱2057842588@qq.com,以便统一购买保险。
2、所有申请参加体育特长测试的考生须在我院招生网“下载中心”下载打印《体育特长测试申请表》,并于3月26日8:00到学院招生办(三办公楼一楼)集合交表编组。未提交《体育特长测试申请表》、未通过指定邮箱提供报名信息的考生不能参加特长测试;提供了报名信息的考生如放弃特长测试按普通考生对待。
3、3月26日8:30-11:30统一参加测试。
三、录取办法
1、体育特长生总分500分,其中文化素质测试分值300分、专业测试分值200分。
2、具有2021年湖南省普通高中学业水平考试成绩的特长生只需参加特长测试,文化素质测试以学业水平考试成绩中语文、数学、外语三科原始成绩(补考成绩不算)之和为文化素质测试成绩;中职类特长生(含无学业水平考试成绩的应、往届普通高中毕业生)还需参加3月26日下午的文化素质测试(详见《湖南司法警官职业学院2022年单独招生章程》),根据考生总成绩排名按相同录取比例依次录取。
3、新生入校后,学院将对新生进行专业复查,凡发现弄虚作假者,将按教育部有关规定进行处理,情节严重者取消入学资格。
四、注意事项
1、疫情期间,来校途中和测试期间需按要求做好疫情防控。
2、考生自备运动鞋、运动服和相关器械,携带好本人身份证和准考证。
3、咨询电话:0731-82693022(警体部),82693111(招生办)。
五、测试项目及评分细则
(一)武术套路
1、本次武术测试满分200分。其中平衡30分、腿法20分、跳跃难度动作50分,套路演练水平100分。
2、平衡类动作每个10分,自选做3个动作。
3、腿法类动作每个10分,成功完成前后扫腿动作20分。
4、跳跃难度动作50分,完成1个A级难度动作5分,且限做2个;完成1个B级难度动作15分;完成3个B级及以上难度动作50分。
5、套路演练水平100分,拳术与器械演练根据演练水平分为好、一般、不好三个等级给分。
武术测试动作规格及评分标准
类别 | 动作 | 分值 | 扣分内容 | 评分标准 |
平衡 | 扳脚朝天 | 30 | ▼支撑腿弯曲▼上举腿弯曲 | 1、完成动作没有扣分点,10分; 2、完成动作有扣分点1次,5分; 3、扣分点出现2次及未完成动作0分。 |
后踢抱脚直立 | ▼支撑腿弯曲▼上体前倾超过45度 |
仰身平衡 | ▼前举腿低于水平 |
十字平衡 | ▼躯干低于水平 |
扣腿平衡 | ▼支撑腿大腿未接近水平 |
腿法 | 前扫腿 | 20 | ▼支撑腿大腿高于水平▼扫转腿脚掌离地▼扫转腿弯曲 |
后扫腿 | ▼扫转腿脚掌离地▼扫转腿弯曲 |
跳跃 | A级 腾空飞脚、旋风脚360°、腾空摆莲360°、侧空翻、旋子 | 10 | ▼击响腿脚尖未过肩▼击拍落空 | 1、完成1个A级难度动作5分,且限做2个; 2、完成1个B级难度动作15分; 3、完成3个B级及以上难度动作,50分。 |
B级 旋风脚540°、腾空摆莲540°、侧空翻转体360°、旋子转体360° | 40 | ▼空中腿明显弯曲 ▼转体时上体高于水平45度▼空中腿明显弯曲 |
演练水平 | 好 | 100 | 劲力充足,用力顺达,力点准确,手眼身法步及身械配合协调,节奏分明,风格突出为“好”。 | 100—75 |
一般 | 劲力较充足,用力较顺达,力点较准确,手眼身法步及身械配合较协调,节奏较分明,风格较突出为“一般”。 | 74-50 |
不好 | 劲力不充足,用力不顺达,力点不准确,手眼身法步及身械配合不协调,节奏不分明,风格不突出为“不好” | 49-0 |
(二)跆拳道
1、测试内容与分值:总分:200分;横叉 20分、20秒双飞踢沙袋40分、脚靶组合技术60分(测试2个组合技术,每个组合30分)、实战80分。
2、测试内容与评分标准
类别 | 项目 | 评定 标准 | 加分等级 | 评定 标准 | 加分等级 | 评定 标准 | 加分 等级 |
专项素质 | 柔韧(横叉,两腿交换进行) | 横叉臀部触地 | 20 | 臀部离地10公分 | 10 | 臀部离地超过10公分 | 0 |
动作 | 20秒钟双飞踢(次) (高度:腰部) | 男:80以上 女:60以上 | 40 | 男:79--70 女:59--50 | 20 | 男:69以下 女:49以下 | 0 |
脚靶组合技术水平 | 组合一:右腿后横踢→右跳下劈→左后旋踢 组合二:左前横踢→虚晃撤步→右脚后横踢→右腿旋风踢→左腿后踢 | 动作路线正确 动作速度快 击打效果好 空间距离强 衔接与协调 | 60 | 动作路线正确 动作速度较快 击打效果较好 空间距离较强 衔接与协调 | 30 | 动作路线正确 动作速度慢 击打效果不好 空间距离差 衔接与协调不好 | 0 |
实战 | 拳、腿实战(2分钟) | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神好 | 80 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神较好 | 40 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神一般 | 0 |
(三)散打
1、测试内容与分值(200分):竖叉 20分,拳腿组合击打沙袋 40分(20秒), 拳、腿、摔组合技术空击60分(1分钟),实战80分(2分钟)
2、测试内容与评分标准
类别 | 项目 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 | 评定标准 | 加分等级 |
专项素质 | 柔韧(竖叉,两腿交换进行) | 竖叉臀部触地 | 20 | 臀部离地10公分 | 10 | 臀部离地超过10公分 | 0 |
动作 | 拳、腿组合击打沙袋(20秒) | 动作路线正确 动作速度快 击打效果好 空间距离强 衔接与协调 | 40 | 动作路线正确 动作速度较快 击打效果较好 空间距离较强 衔接与协调 | 20 | 动作路线不正确 动作速度慢 击打效果不好 空间距离差 衔接与协调不好 | 0 |
拳、腿、摔 空击 | 拳、腿、摔组合技术 (1分钟内) | 动作路线正确 动作速度快 攻防意识强 空间距离强 衔接与协调 | 60 | 动作路线正确 动作速度较快 攻防意识较强 空间距离较强 衔接与协调 | 30 | 动作路线不正确 动作速度慢 无攻防意识 空间距离差 衔接与协调不好 | 0 |
实战 | 拳、腿、摔实战(2分钟) | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神好 | 80 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神较好 | 40 | 礼节、技法、战术意识、搏斗精神一般 | 0 |
(四)田径
男子项目测试内容和评分标准
项 目 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分等级 | 成绩 | 加分 等级 |
100米 | 11.40秒 | 200 | 11.5秒 | 180 | 11.6秒 | 160 | 11.7秒 | 120 |
200米 | 23.20秒 | 200 | 23.4秒 | 180 | 23.6秒 | 160 | 24秒 | 120 |
400米 | 53.00秒 | 200 | 54秒 | 180 | 54.5秒 | 160 | 54.8秒 | 120 |
800米 | 2:03.00 | 200 | 2:05.00 | 180 | 2:08.00 | 160 | 2:10.00 | 120 |
1500米 | 4:15.00 | 200 | 4:20.00 | 180 | 4:25.00 | 160 | 4:35.00 | 120 |
5000米 | 16:10.00 | 200 | 16:30.00 | 180 | 16:40.00 | 160 | 16:55.00 | 120 |
10000米 | 33:00.00 | 200 | 34:00.00 | 180 | 34:30.00 | 160 | 35:00.00 | 120 |
跳高 | 1.83米 | 200 | 1.80米 | 180 | 1.78米 | 160 | 1.75米 | 120 |
跳远 | 6.50米 | 200 | 6.40米 | 180 | 6.35米 | 160 | 6.20米 | 120 |
三级跳远 | 13.6米 | 200 | 13.40米 | 180 | 13.20米 | 160 | 13.00米 | 120 |
铅球 7.26千克 | 12.5米 | 200 | 12.00米 | 180 | 11.80米 | 160 | 11.50米 | 120 |
铁饼 2千克 | 36.00米 | 200 | 35.00米 | 180 | 34.00米 | 160 | 33.00米 | 120 |
标枪 800克 | 51米 | 200 | 50米 | 180 | 48米 | 160 | 45米 | 120 |
女子项目测试内容和评分标准
项 目 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分 等级 | 成绩 | 加分等级 | 成绩 | 加分等级 |
100米 | 12.80秒 | 200 | 13.00秒 | 180 | 13.20秒 | 160 | 13.50秒 | 120 |
200米 | 26.80秒 | 200 | 27.00秒 | 180 | 27.30秒 | 160 | 27.50秒 | 120 |
400米 | 1:03.00 | 200 | 1:04.00 | 180 | 1:05.00 | 160 | 1:06.00 | 120 |
800米 | 2:30.00 | 200 | 2:32.00 | 180 | 2:35.0 | 160 | 2:40.00 | 120 |
1500米 | 5:05.00 | 200 | 5:10.00 | 180 | 5:15.00 | 160 | 5:20.00 | 120 |
5000米 | 20:00.00 | 200 | 21:00.00 | 180 | 22:00.00 | 160 | 23:00.00 | 120 |
10000米 | 42:00.00 | 200 | 43:00.00 | 180 | 44:00.00 | 160 | 45:00.00 | 120 |
跳高 | 1.56米 | 200 | 1.50米 | 180 | 1.45米 | 160 | 1.40米 | 120 |
跳远 | 5.20米 | 200 | 5.15米 | 180 | 5.10米 | 160 | 5.00米 | 120 |
三级跳远 | 11.00米 | 200 | 10.55米 | 180 | 10.20米 | 160 | 10.00米 | 120 |
铅球 4千克 | 10.00米 | 200 | 9.50米 | 180 | 9.30米 | 160 | 9.00米 | 120 |
铁饼 1千克 | 35.00米 | 200 | 34.00米 | 180 | 33.00米 | 160 | 30.00米 | 120 |
标枪 600克 | 38.00米 | 200 | 37.00米 | 180 | 36.00米 | 160 | 35.00米 | 120 |
(五)篮球
1、考核指标与所占分值
类 别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 |
考核指标 | 摸 高 | 投 篮 | 多种变向运球上篮 | 比赛 |
分 值 | 40 | 40 | 40 | 80 |
2、考试方法与评分标准
专项素质: 摸高
(1)考试方法:考生助跑起跳摸高,单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物,记录绝对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次,取最好成绩(精确到厘米)。
(2)评分标准:见表3-1。
分 值 | 成 绩(米) |
男 | 女 |
40 | 3.45 | 3.00 |
20 | 3.28 | 2.82 |
专项技术:
(1)投篮
考试方法:
a、考试方法:如图3-1所示,在以篮圈中心投影点为圆心,5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点(球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶),每个点位放置5个球,共25个球。考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮,按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。测试时间为1分钟。要求考生必须在弧线外投篮,球出手前双脚不得踩线,若踩线投中则计为无效投篮,不得分。每人测试2次,取最好成绩。
b、评分标准:每投中1球,得1分,得分超过10分后,每进一球得3分。中20球(含)以上为满分40分。

(2)多种变向运球上篮
a、考试方法:如图3-2所示,考生在球场端线中点外出发区持球站立,当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处,在①处做右手背后运球,换左手向②处运球,至②处做左手后转身运球,换右手运球至③处,在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处,在③处做左手背后运球,换右手向②处运球,在②处做右手后转身运球,换左手向①处运球,在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次,最后一次上篮命中后,持球冲出端线,考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时,记录完成的时间。每人测试2次,取最好成绩。
篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米,到边线内沿的距离为2米。②在中线上,到中圈中心点的距离为2.8米。考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面,方可运球变向,否则视为无效,不予计分;运球上篮时必须投中,若球未投中仍继续带球前进,则视为无效,不予计分。考生在运球行进的过程中不得违例,每次违例计时追加1秒;必须使用规定的手上篮,错1次,计时追加1秒;胯下变向运球时,必须从体前由内侧向外侧变向运球换手,且双脚不能离开地面,错1次计时追加1秒。

b、评分标准:见表3-2。
分 值 | 成 绩(秒) |
40 | 35.00(男) | 38.00(女) |
20 | 41.00 | 44.00 |
实战能力:
(1)考试方法:按照篮球比赛规则,视考生人数分队进行比赛。
(2)评分标准:考评员参照实战能力评分细则(表3-3),独立对考生动作的正确、协调、连贯程度,技、战术运用水平和配合意识等方面进行综合评定。采用10分制评分,分数至多到小数点后1位。
表3-3
分值范围 | 评价标准 |
80-40分 | 动作正确、协调、连贯、实效;技术运用合理、运用效果好;战术配合意识强、实战效果好。 |
40-0分 | 动作基本正确、协调;技术运用基本合理、运用效果一般;战术配合意识一般、效果一般。 |
(六)足球
非守门员
一、考核指标与所占分值
类别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 |
考核指标 | 5×25米折返跑 | 传准 | 运射 | 比赛 |
分值 | 40分 | 40分 | 40分 | 80分 |
二、考试方法
(一)专项素质
5×25米折返跑考试方法:考生从起跑线向场内垂直方向快跑,在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线,要求每击倒一个标志物须立即返回一次,再跑到下一个标志物,以此类推。考生应以站立式起跑,脚动开表,完成所有折返距离回到起跑线时停表,记录完成的时间。未击倒标志物,成绩无效。每次测试1次。
(二)专项技术
1.传准考试方法:传球目标区域由一个室内五人制足球门(球门净宽度3米,净高度2米)和以球门线为直径(3米)画的半圆组成,圆习(球门线中心点)至起点线垂直距离为23米。考生须将球置于起点线上(线长5米,宽0.1米),向目标区域连续传球6次,左右脚均可,脚法不限。
2.运射考试方法:从罚球区线中点垂直向场内延伸至20米处,画一条平行于球门线的横线作为起点线。距罚球区2米处起,沿20米垂线共插置8根标志杆。考生将球置于2米长的起点线标志杆正后方上,运球依次绕过8根标志杆后起脚射门,球动开表,当球从空中或地面越过球门线时停表,记录完成的时间。凡出现漏杆、射门偏出球门,球击中横梁或立柱弹出,均属无效,不计成绩。每人测试2次,取最好成绩。
(三)实战能力
比赛考试方法:视考生人数分队进行比赛,考评员参照国家最新实战能力评分细则,独立对考生的技术能力、战术能力、心理素质以及比赛作风等方面进行综合评定。
守门员
一、考核指标与所占分值
类别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 |
考核指标 | 立定三级跳远 | 掷远与踢远 | 扑接球 | 比赛 |
分值 | 40分 | 40分 | 40分 | 80分 |
二、考试方法
(一)专项素质
立定三级跳远考试方法:考生原地双脚站立在起跳线后,起跳时不能触及或超越起跳线。第一跳双脚原地起跳,可以用任何一只脚落地;第二跳跨步跳,用着地脚起跳以另一只脚落地;第三跳双脚落地完成跳跃动作后,起身向前走出测试区。成绩测量时,从身体落地痕迹的最近点取直线起跳线内沿。考生可穿钉鞋,其他未尽事宜参照田径竞赛规则执行。每人测试2次,取最好成绩。
(二)专项技术
1.掷远与踢远考试方法:在球场适当位置画一条15米线段作为测试区横宽,从横线两端分别向场内垂直画两条60米以上平行直线作为测试区纵长,标出距离数。考生站在起点线后,原地或助跑均可以,先将球以手掷远2次(允许带手套进行),然后用脚踢远2次(采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限),出球前身体的任何部位都不能过起点线,出球后可以过线,各取其中最好一次成绩相加为最终成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区模被宽以内,否则不计成绩。
2.扑接球考试方法:考生守门,扑接6个(左右两侧各3次)来自罚球弧线外射中球门的有效门球(含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球)。考生运用技术动作(接高球、拳击球、托球)出击接4个(左右两侧各2次)来自罚球区两侧线外的有效传中球。
(三)实战能力
比赛考试方法:视考生人数分队进行比赛。考评员参照国家最新实战能力评分细则,独立对考生在技术能力、战术能力、心理素质以及比赛作风等方面进行综合评定。
注:1.参加守门员考试的考生需穿胶靴或胶钉足球鞋。
2.具体评分细则由考评员在各项目考评前当众宣读。